演講能帶來的三個重要回報：
1.培養優于常人的邏輯思維能力；
2.培養制造情感共鳴的能力，提高情商；
3.幫助建立個人品牌，并源源不斷輸出價值觀。
演講的本質是輸出
演講最重要的知識是“表達型知識”，建議找個筆記本或手機來收集平時聽到的金句、段子、比方等；
日常做好足夠的信息積累和存儲，才能有效的輸出。
提高演講效率的6招
– 口語化
口語化能讓聽的人快速理解；演講口語化要先講一遍，把口語記錄下來，再整理成演講稿。
– 舍得做減法
把演講內容的所有要點認真列出來：先刪掉三分之一，再把剩下的內容刪掉一半。
– 控制好語速
訣竅：心里不要想著是對對面的人說說話，而是對著20米之外的人喊話。
– 提供可視化的信息
人類的視覺接收信息效率比語言快6倍以上；能用圖示說清楚就不要說。
– 生動化
就是要善用比方；每一個論點都要引發聽眾腦子里的一個畫面，這是生動的唯一檢驗標準。
– 演講內容結構化
把信息解構成幾個模塊之后，信息之間產生了邏輯性，對方會更清晰的接收信息。
判斷演講成功與否的唯一標準是，有沒有通過演講達成你要的結果。
建立自己的提問清單，回答自己三個問題：
– WHY？我為什么要做這個演講？
意識到演講最常見的目的有六種：告知、說服、激勵、娛樂、傳播、教育；難度從低到高。
– WHO？聽眾是誰？聽眾關心什么？聽眾要什么？
提取出聽眾人群最大公約數，做出人群畫像；這樣才能在演講中，用他們熟悉的語言模式、詞匯、事物，激發他們的共鳴。如何做出人群畫像：年齡段、教育背景、生活習慣、興趣愛好、價值觀、信仰，關注點等。
– WHAT？我希望通過這個演講，能讓聽眾做什么？
目標足夠清晰，聽眾聽完演講可以立即行動起來。
在目標設置上，千萬別想著“一魚兩吃”，一旦目標超過一個，等于沒有目標。這里面有個立等可用的演講技巧，就是把你的演講目標提煉為一句話，反復使用。
演講結構的本質是三個關鍵詞：關鍵內容、提煉對象、排列組合。
有四個簡單好記又經典實用的結構：黃金圈法則結構、PREP結構、時間軸結構、金字塔結構。
黃金圈法則結構
黃金圈法則指的是三個套在一起的圈，最里面一圈是WHY，中間是HOW，最外圈是WHAT。
最早由TED演講者Simon·Sneck提出：在和人們溝通時，通過Why-How-What，即從內圈到外圈的結構順序，向人們闡述你從事某項事業的動機（愿景）-方法-具體特征，能夠更容易激發人們的熱情。
黃金圈法則適合用來做一個介紹產品或項目的演講。
PREP結構
就是總分總結構，四個字母分別是：Point(觀點)、Reason(理由)、Example(案例)、Point(觀點)。
PREP結構的關鍵是上來就要拋出觀點，后面的理由建議有兩個，案例部分最好講自己的經歷或故事，會更有說服力，最后再重復和強調你的觀點。
時間軸結構
就是過去、現在、未來；這個結構是按著時間軸來陳述，可以講事實、談想法，關鍵是跟著時間軸來。
時間的前后關系是一種強邏輯關系，結構的意義在于，通過時間線索，可以將不同的事物或故事聯系起來，并賦予清晰的邏輯。
金字塔結構
就是“問題-原因-對策-結果”結構模型；在公司會議、報告、發言上比較實用。
三個詞培養故事思維
– 收集者
要講好故事，心理要有故事；善于收集故事，心態和習慣大于技巧，需要日積月累的主動意識。
– 開放心態
有時候自嘲會增加魅力。
– 多維視角
看待問題要有多個維度。
情節設計的“U型公式”
一個好故事有三個關鍵要素：
– 簡單而清晰的背景
演講中的故事發生在什么時刻要言簡意賅的交代清楚。
– 人物和互動
故事里要有人物，除了我以外，還有其它角色，互動構成了故事的情節；建議只設置一個人物。
– 情節曲折
曲折的情節容易產生一種強烈的場景感；設置曲折的情節可以參考編劇學里的U形公式：
正常狀態–遭遇曲折–跌倒谷底–奮起逆襲–重獲精彩
準備你的百搭故事
百搭故事就是無論面對什么樣的人群，都能喚起共鳴。
設計自己的百搭段子：故事要有笑點、淚點或者痛點，有一點通常就很難得，三點具備，想不成功都難。
緊張是人的應激反應
緊張是每個演講的人都會遇到的；緊張是我們在面臨危險時自動啟動的一種應激反應。
克服緊張的關鍵不在于解除生理問題，而在于解除對危險的感知。
演講場景中讓你感到危險的有三部分：陌生的環境，陌生的觀眾，自己演講的內容。
提前熟悉場地、觀眾和內容
– 解除環境的不確定因素
提前到場，熟悉環境，感受在臺上的感覺；了解舞臺、聽眾、嘉賓位置，檢查硬件設備，播放效果等；
– 解除人的不確定因素
解決面對陌生人的緊張感：一是做好聽眾人群特征的分析工作；二是設置積極的自我心理暗示，比如臺下坐的都是自己的哥們、朋友、鄰居或親人；
– 解除內容的不確定
更好地把握演講內容的兩個方法：一是口語化，先口述，通過錄音形成文字稿，根據文字稿不斷練習，練習中不斷修改迭代；二是采取視覺化方式，強化記憶。
克服緊張的8個小竅門
提前30分鐘到場，熟悉環境、場地、設備、流程；
和現場觀眾聊天，了解他們是誰，從哪里來，有什么期待；
與親朋好友通個電話，聊聊今天演講這件事；
進入“對話模式”，別一個人藏在角落里悶頭看PPT、背稿；
上臺前可以喝一杯紅酒，生理放松，消除應激機制；
提前進行積極的自我暗示，在腦海中預演整個演講；
準備演講過程中，至少完成一次錄音或錄像；
有條件的話，提前到現場預講一遍并錄像。
緊張和興奮就是硬幣的兩面，對于有經驗的演講者會適當保留一點不確定感，會讓你在講臺上更興奮和投入。
如何開場
一個好的開場可以幫助演講者解決四個問題：獲取聽眾的注意力；解除聽眾的對抗性；建立和聽眾的友善聯結；引導聽眾入戲。常用的開場套路有：
– 引用權威資料
會讓開場具有一定儀式感，引用的素材比如最新調查數據、熱門的消息、名人名言等。
– 用時間軸做陳述和回顧
用一個簡略的時間軸陳述，在一層一層時間線的鋪墊下，開頭會具有強大的沖擊性。
– 講故事
一個能作為開頭的好故事有幾個特點：不同太長；能激起觀眾共鳴；跟演講目標有高度關聯性。
– 提問
設計一個好的開場提問有兩點：一是為聽眾設置一個角色，讓他代入其中；二是讓聽眾代入得場景中做一個有意義的選擇，并且最好是二選一的簡單選擇。
避免三種情況把開場搞砸：
– 前戲太長，開場絕對不能超過演講的20%；
– 細節太多、過于瑣碎；
– 調起高了。
如何收尾
– 重復
可以使用高密度的排比句來強調你的觀點，重申你的核心信息、價值主張；
還可以選擇一個金句，在前面的演講中多次出現，結尾時，再說出來或請聽眾說出來。
– 積極召喚，就是鼓勵大家即刻行動
需要注意這個召喚內容必須是可以快速且便利實施的。
– 送出“禮物”
一句忠告，一個笑話，一個故事或一個出人意料的金句都是演講結束時最好的禮物。
幽默的奇效
幽默可以搞定演講中一直要面對并需要搞定的挑戰：注意力漂移、認知負擔、情感不同步。
演講中制造幽默可圍繞兩個原則：一是讓聽眾產生幽默感，比如自黑，二是制造邏輯的意外。
自嘲、雙關、一本正經胡說八道
如何成為幽默的演講者，有幾個技巧：
– 自嘲
可以在演講中找一個自己無傷大雅的缺點來當梗用，但注意不要誤傷到在場的其他人。
– 一語雙關
– 一本正經的胡說八道
日常如何訓練幽默
– 攢庫存
平常多留意好笑、好玩、幽默的素材，收藏起來，反復琢磨。
– 多測試
記住了段子，還得練習多講。同樣的笑話素材把握得好是幽默，把握不好是尷尬。
– 多設想可能遇到的場景，來訓練隨機應變
隨機應變主要看大腦的運算能力和知識結構，但有個竅門就是：隨時準備好自己的百搭段子。
精彩幻燈片的4種套路
– 開門三件事
做幻燈片前必須完成演講的三個準備環節：確定演講目標；提煉核心內容；確定演講結構。
– 圖像化設計原理
凡是復雜的、抽象的都轉化成圖像。
– 奧卡姆剃刀原理
“如無必要，勿增實體”；幻燈片上的每句話每張圖都要有存在的意義。五個設計原則：
一頁幻燈片只講一個知識點；
一頁幻燈片不超過30個字；
一頁幻燈片不超過3行；
一頁幻燈片講到2-3分鐘；
一分鐘內翻看的幻燈片不超過一頁。
– 無審美，不成片
要建立幻燈片的審美，可以從模仿高手的幻燈片開始；幾個幻燈片的審美技巧：
– 黃金分割
應用黃金分割比例，將幻燈片的長寬比設置為16:9；
– 會留白
留白可以帶領用戶的眼睛去看你想讓他看的內容；
– 勤對齊
多張并排圖片的邊緣要對齊（如果都有人像，人像的頭部大小應該相同，眼睛高度要一致）；文字模塊的邊緣要對齊；文字和圖片的邊緣要對齊；內容居中放置也是一種對齊。
– 顏色
顏色選擇盡量簡潔利落；先確定主色調，然后在主色調基礎上配合不超過兩個副色；如果一定要兩個副色，則：一個要與主色調同一色系，區別在于深淺不同或灰度不同，另一個副色是主色調的對比色。
通常背景色為主色調，圖片選擇時盡量接近主色調；文字顏色普通內容為副色，強調內容用對比色。
– 字體
推薦的是方正超粗黑簡體和方正清刻本悅宋簡體；使用時注意字體版權。
– 圖片選擇
圖片風格要統一；用于背景或主要圖片的不要低于1024?768，盡可能選擇1920?1080以上。
另外演講時要提前測試翻頁器，提示器等設備；多次練習演講內容，背熟并和幻燈片翻頁一一對應。
舞臺呈現的核心是“給予”
先考慮目的，想要拿下觀眾，你需要解決他們什么問題。
偶像效應的核心邏輯是“給予和被給予”。
舞臺呈現四要素
– 給出自己的合適扮相
讓自己的扮相盡量有親和力；著裝簡潔、有質感，不多于兩個顏色。
– 給出自己的炯炯有神的眼神
把觀眾席分割成數個區域，眼神要在每個區域都有停留，要在演講過程中巡視從而覆蓋全場。
– 給出自己的節奏
每分鐘180-220字的語速是讓人感到舒適的區域。演講重點結束后最好停頓片刻，給聽眾留出時間消化關鍵信息、重要的提醒，有兩個技巧：每一次連續表達要意思完整；充分發揮標點符號的作用，譬如逗號停頓半秒，句號停頓一秒，給用戶留白。
– 給出開放式的身體語言
面對觀眾，做到了開放，就做到了真誠；
– 站姿
身體必須站直，雙腳與肩同寬，體重平均分配在兩條腿上。舞臺上身體移動時，臉對著觀眾席，保持眼神接觸，不要看地板或看兩邊。表情開放主要是放松+微笑。
– 手勢
手勢的關鍵是要打開，要擴大自己身體語言影響半徑，要各種V形手勢。如果緊張，可以考慮手握話筒或翻頁器或臺卡等；但還是要盡可能解放雙手。
什么是演講風格
演講風格就是演講表現出來的特點，通常有幾種分類：談話型演講風格；激昂型演講風格；嚴謹型演講風格；絢麗型演講風格；幽默型演講風格；柔和型演講風格。
一個人的演講風格由幾個元素構成：設計演講結構的套路，組織內容的習慣，講故事的方式，或奔放或含蓄的舞臺呈現。這些元素融合在一起就構成了你的演講風格。
人人能找到自己的演講風格
把握三點，通過不斷地練習和演講實踐，形成自己的演講風格。
– 揚長避短
一個好的演講者一定要對自己有足夠的了解，了解自己的優勢和劣勢，用長板和優勢去彌補其它地方的不足。
演講中常見的短板的規避方法：
– 對于邏輯感差又比較啰嗦話多的，可以多用固定套路或框架結構幫助自己不要跑偏；
– 對于理工男型，不善表演，感染力差的，可以多用視覺道具，精彩短視頻，精致幻燈片等幫助自己吸引聽眾注意力；
– 如果自認為顏值不夠高，最簡單的方式是通過服裝造型給自己加分；建議穿正裝；
– 如果覺得自己經歷平淡，可以收集一些偉人、杰出人物的精彩故事來給自己加分。
– 傳達清晰的價值觀
演講的核心是內容，演講的目標就是價值觀的表達。每個演講中都要認真準備并積極傳達你的價值觀。
– 永遠保持真誠
當你沒有找到自己獨特的演講風格時，至少可以做到真誠；除了眼神、誠懇的語氣、身體語言外，真誠還來自你真實的故事，真實的演講目標，真實的價值觀。
想成為一名真正的演講高手，就必須終身訓練和保持懷疑精神、不斷探索。
